Sete dicas para lavar sua bike em casa
Sete Dicas para lavar sua bike que pode te ajudar no seu dia a dia. Existem alguns cuidados que devemos ter na hora de lavar a bike em casa. Fique...
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Os 5 pilares de toda prova Trail Run
Você tem noção do desafio que está por vir quando se inscreve em uma prova trail run? É comum entre aqueles que migram do asfalto para as trilhas terem o...
Dica: Como limpar seu reservatório de água (CamelBak)
Pedro Lacaz, do canal Geartips no Youtube, mostra como limpar o sistema de hidratação e aumentar a vida útil do equipamento. Para não perder nenhuma dica – como a de...
Trabalhar as prévias para desfrutar as vésperas e otimizar o...
autor: Susana Avella “Thirty seconds to go! O tempo não se acelera, pelo contrário, parece ter parado. É como se o mundo girasse enquanto está parado para nós. As...
A importância da respiração nas corridas de aventura
O preparo físico é sem dúvida um dos pontos principais no desempenho do corredor de aventura. Mas quando o nível de preparo é muito similar entre os competidores, alguns detalhes...
Saiba escolher sua prova de trail running
Atualmente muitos corredores de rua estão buscando alternativas fora do asfalto e com a popularização do trail running, existem muitas opções de escolha. Mas é importante informar que diferente da...
Como começar nas Corridas de Aventura
São vários procedimentos que podem ser realizados simultaneamente ou em sequência, de acordo com seu tempo e dinheiro, mas que são indispensáveis para começar no esporte. Você deve ter um...
Vocabulário das Corridas de Aventura
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O que é corrida de aventura
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Corrida de Aventura no Brasil
Em 1997, o empresário Alexandre Freitas, envolvido há 17 anos no mundo das finanças, ao participar de uma corrida de aventura na Nova Zelândia, gostou tanto do que vivenciou que...
