Os 5 pilares de toda prova Trail Run
Você tem noção do desafio que está por vir quando se inscreve em uma prova trail run? É comum entre…
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Pedro Lacaz, do canal Geartips no Youtube, mostra como limpar o sistema de hidratação e aumentar a vida útil do…
autor: Susana Avella "Thirty seconds to go! O tempo não se acelera, pelo contrário, parece ter parado. É como…
O preparo físico é sem dúvida um dos pontos principais no desempenho do corredor de aventura. Mas quando o nível…
Atualmente muitos corredores de rua estão buscando alternativas fora do asfalto e com a popularização do trail running, existem muitas…
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