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Equipamentos

Review – Decathlon Kalenji TR

Este é nosso segundo review de tênis de trail running da marca Kalenji, da francesa Decathlon. No ano passado, havíamos…

Destaques Equipamentos Trail Running

Unindo esporte e trabalho na criação de identidade visual

Paulo Xavier é trail runner, aventureiro e proprietário da Holaquetal Design, que cria identidade visual para diferentes eventos esportivos.

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Destaques Nutrição

Alimentação: os erros mais comuns às vésperas e durante a competição

Olá!!! Resolvi abordar os erros que mais vejo os atletas cometerem na sua alimentação às vésperas e no decorrer de uma competição, principalmente em modalidades de longa duração (como corrida,…

Nutrição

Alimentação no combate ao frio

Saiba como a alimentação pode ajudar a evitar os prejuízos do frio em provas de aventura Termoregulação Todos os processos que o ocorrem no nosso organismo necessitam de uma temperatura…