domingo, janeiro 23

Científico

Quais os efeitos da corrida no cérebro
Científico, Trail Run

Quais os efeitos da corrida no cérebro

Neurocientistas estudaram corredores de esteira, ultramaratonistas - e alguns animais de laboratórios - para investigar os efeitos da corrida na massa cinzenta. Pode parecer óbvio - à medida que você avança em uma longa corrida, o seu estado de espírito vai da agonia à euforia - e vice versa - a todo momento. Essa é uma observação que cada vez mais neurocientistas estão levando a sério e nos últimos anos começaram a nos mostrar o que realmente acontece nas "montanhas e vales" da sua massa cinzenta enquanto você corre. Suas descobertas confirmam o que muitos corredores sabem por experiência própria: podemos usar a corrida como uma ferramenta para melhorar a maneira como pensamos e sentimos. E agora estamos aprendendo exatamente por que correr pode nos fazer ter foco, vencer o estress...
O coração de um corredor vs coração de nadador
Científico

O coração de um corredor vs coração de nadador

Exercícios regulares alteram a aparência e o funcionamento do coração humano. E pesquisadores estão descobrindo que esportes diferentes afetam o coração de forma diferente. O coração de nadadores de nível mundial funcionam de foram diferente que o coração de corredores de elite? Um novo estudo diz que a resposta pode ser Sim, e as diferenças, apesar de pequenas, pode ser revelador, mesmo para as pessoas que nadam ou correm em um nível muito mais baixo. Cardiologistas e cientistas do exercício já sabem que atividades regulares altera a aparência e o funcionamento do coração humano. O ventrículo esquerdo, em particular, altera com exercícios. Essa câmara do coração recebe sangue rico em oxigênio vindo dos pulmões e o bombeia para o resto do corpo. Exercícios, especialmente aerób...
Pesquisadores encontram fator limite de endurance do corpo humano
Científico, Destaques

Pesquisadores encontram fator limite de endurance do corpo humano

Cientistas dizem ter encontrado o limite de endurance do corpo humano ao analisar uma corrida de 3.000 milhas, o Tour de France e outros eventos de longa duração. O valor limite que encontraram foi 2.5 vezes a taxa metabólica do corpo em repouso ou 4.000 calorias por dia para uma pessoa média. Qualquer coisa acima desse valor não é sustentável a longo prazo. O estudo começou com o Race Across the USA (não confundir com o Race Across America), onde os atletas correram 3.080 milhas da Califórnia até Washington DC em 140 dias. Foram seis maratonas por semana durante meses e cientistas acompanharam atletas para investigar o efeito em seus corpos. A taxa metabólica em repouso - as calorias que o corpo gasta quando está relaxado - foi medida antes e durante a corrida, assim como as cal...
Científico

Perfil do VO2 em atletas da corrida de aventura

Autor: Fernando Tadeu de Sousa Silva Resumo As atividades de aventura vêm sendo muito praticadas como lazer das pessoas no meio urbano. Este prática, em crescimento inclusive na área empresarial, vem a aproximar o homem da natureza e fazendo-o explorar novos desafios. O presente trabalho tem como objetivo geral, traçar o perfil de VO2 entre os atletas que participaram da Corrida de Aventura Carrasco (Cravo e Canela), entre 25 e 27 de novembro no ano de 2011, na cidade de Ilhéus, estado da Bahia. O VO2 foi avaliado por meio da realização do teste submáximo segundo o protocolo de Katch e McArdle (1984) Foram submetidos ao teste 15 pessoas, todos do sexo masculino, com idade entre 24 e 43 anos. Entre os atletas avaliados, 12 possuíam mais de 5 anos no esporte e 3 menos que 3 anos. Fora...
Científico

A formação de profissionais que atuam com esportes e atividades de lazer na natureza no entorno da cidade de Belo Horizonte/MG

Autor: Henrique Araújo RESUMO Amplia-se, no cotidiano brasileiro, a prática de esportes e atividades de lazer na natureza no entorno dos centros urbanos. O crescimento por esse tipo de vivência suscitou questionamentos: qual a formação dos profissionais que atuam com vivências de lazer na natureza no entorno de Belo Horizonte? O que eles entendem por lazer e quais são as suas percepções da natureza? De que maneira, como, quando e por que a temática do lazer integrou a sua formação e/ou sua atuação profissional? Foi necessário complementar a formação teórico-prática para atuar com esportes e atividades de lazer na natureza? Em caso afirmativo, de que maneira isso aconteceu ou vem sendo realizado? Assim, esta pesquisa teve como objetivos: (a) Identificar profissionais que atuam com...
Análise de variáveis fisiológicas e ambientais durante uma corrida de aventura
Científico

Análise de variáveis fisiológicas e ambientais durante uma corrida de aventura

Monografia apresentada ao Curso de Educação Física do Centro Universitário de Belo Horizonte UNI-BH, como requisito parcial à obtenção do título de bacharel e licenciado em Educação Física. Área de concentração: Saúde Orientador: Ph.D Fabiano Trigueiro Amorim 1. Introdução Criada na década de 1980, na Nova Zelândia, a Corrida de Aventura é uma competição que tem como objetivo percorrer uma distância pré-determinada realizando diversas modalidades esportivas como: mountain bike, trekking, canoagem, técnicas verticais, cavalgada, patins, dentre outras. As provas de corrida de aventura pode ser divididas em corridas de velocidade (<6 hoas), corridas intermediárias (6-12 horas), corridas longas (12-36 horas) e corridas de expedição (>36 horas). Os eventos de Corrida de Aventura p...
Qualidade de vida em corredores de aventura
Científico

Qualidade de vida em corredores de aventura

RESUMO O presente estudo teve como objetivo conhecer e avaliar a qualidade de vida dos praticantes de corrida de aventura do estado de Sergipe. Foram avaliados 17 sujeitos com média de idade média de 29 + 6,33 anos. Os dados foram coletados por meio dois questionários: CCEB – Critério de Classificação Econômica Brasil, questionário organizado pela ABEP objetivando a classificação do grupo conforme o nível socioeconômico; e o WHOQOL BREF, elaborado por Organização Mundial de Saúde (OMS), o qual contempla os domínios: físico, psicológico, social e meio ambiente. Os resultados indicaram que 100% da amostra avaliaram sua qualidade de vida como boa ou muito boa, e que 79% encontram-se satisfeitos ou muito satisfeitos com a saúde. Quanto aos escores do WHOQOL-BREF, o domínio físico apresentou e...
Estudos geográficos na prática esportiva
Científico

Estudos geográficos na prática esportiva

Trabalho apresentado como monografia de conclusão de curso de graduação, do Curso de Geografia e Análise Ambiental, do Centro Universitário de Belo Horizonte, UNI-BH. Orientadora Professora Ms. Fabiana S. R. Faria. RESUMO A partir de pesquisas sobre os esportes que utilizam a Orientação Cartográfica, como a Corrida de Orientação, Corrida de Aventura e Radical trekking, o presente trabalho busca tornar público, principalmente perante a comunidade acadêmica, a importância e os benefícios que estes esportes que empregam ensinamentos geográficos podem trazer ao processo de ensino, em todos os níveis do aprendizado. Estas atividades desportivas que utilizam mapas e bússolas, surgiram impussionados pelo desporto Orientação e hoje já se ramificou em outras atividades com características dife...
Científico

Análise dos Métodos de Treino para Corridas de Aventura

Pontifícia Universidade Católica do Paraná RESUMO A busca por novas descobertas e lugares novos é uma constante na história da humanidade, e a palavra aventura pode ser considerada como um resumo dessa necessidade. Em 1989 foi criado o conceito de corridas de aventura, que nada mais é do que a expressão dessa necessidade em forma de competição. Sendo essa uma modalidade bastante nova, uma das dificuldades que os atletas encontram é justamente fazer um treino específico para esse esporte. Contudo, em uma atividade com tantas disciplinas e variáveis em geral, é necessário um treino bem direcionado de forma a suprir todas as necessidades da mesma. O presente estudo é uma pesquisa comparativa e descritiva, que utilizou um questionário com perguntas abertas e fechadas como instrumento de...