Se você tem contato frequente com ambientes ao ar livre e trabalha ou circula especialmente em atividades similares (ambientes outdoor), é importante estar com a caderneta de vacinação atualizada.
Isso porque esse tipo de exposição pode aumentar o risco de contato com agentes infecciosos transmitidos pelo ar, alimentos, água ou vetores (como mosquitos).
Cito abaixo as vacinas recomendadas no Brasil para quem está em constante contato com ambientes externos:
Vacinas recomendadas para adultos com exposição ao ambiente outdoor:
- Difteria e Tétano (dT)
O tétano é causado por uma bactéria presente no solo, na poeira e em objetos enferrujados. Basta um pequeno ferimento, muitas vezes imperceptível, para que a bactéria penetre no organismo e provoque uma infecção grave e potencialmente fatal. A proteção é simples: manter o reforço da vacina contra o tétano atualizado a cada 10 anos
- Febre Amarela
Já a febre amarela é uma doença viral transmitida por mosquitos, comum em áreas silvestres, mas que pode atingir zonas urbanas próximas a matas e parques. Em regiões como Minas Gerais e outras áreas do Sudeste e Centro-Oeste, a circulação do vírus ainda é uma realidade. Uma única dose da vacina é suficiente para garantir proteção duradoura e evitar complicações graves como febre hemorrágica, falência hepática e até a morte.
Se você tiver perdido o cartão de vacinação, ou não tiver informação sobre a sua cobertura vacinal, provavelmente a vacina contra Hepatite B (3 doses, com intervalo de 1 e 6 meses da primeira) também fará parte da sua atualização.
Anualmente no nosso país temos disponível a vacinação para influenza (gripe) que começa par grupos prioritários em abril e se estende para população em maio, junho. Dose única anual.
ATENÇAO: existem outras vacinas disponíveis aqui estão destacadas as mais importantes para quem está em contato com ambiente outdoor.
Onde se vacinar:
As vacinas do calendário básico adulto são oferecidas gratuitamente no SUS, em postos de saúde. Algumas vacinas especiais podem estar disponíveis em clínicas privadas ou em casos específicos nos centros de referência (CRIEs).
Não esqueça de pedir para emitirem um novo cartão de vacinação.
E por fim e não menos importante, lembre-se sempre: para ambientes remotos considere também treinamento de primeiros socorros e kit básico de emergência.
Vacinar-se é mais do que um cuidado pessoal — é um compromisso com a própria segurança e com a saúde pública.
