A ITRA International Trail Running Association é um órgão sem fins lucrativos que trabalha junto com a IAAF. O Programa ITRA Quartz é dirigida pela associação Athletes for Transparency e...
Sabe aquela dificuldade de meditar que praticamente todo mundo tem no começo, aquele preconceito de achar que meditar é se forçar a limpar a mente, que nos dá ainda mais...
Troque de selva. Experimente a de verdade em vez da selva de pedra. A corrida de montanha propicia algo diferente do que correr na rua, no asfalto. Alia a prática...
