Novos tempos para a corrida de montanha e o trail run
A pausa forçada da pandemia trouxe momentos e sentimentos diferentes para cada um de nós e, após este período, é hora de encararmos os fatos e nos darmos conta que não existe um novo normal, e somente um novo tempo - do qual não conseguimos viver alheios.
Complexo e delicado sair de uma pandemia e adequar um método de treino, entender nosso real estado físico e psicológico, aplicar as cargas, intensidades e volumes. Além disso, organizar e repensar a rotina - que se bagunçou - sem contar o lidar com sequelas fisiológicas e emocionais da COVID-19.
Pois bem, apesar de tudo, precisamos seguir…
A corrida de montanha e o trail run são modalidades mais difundidas e praticadas na Europa e em alguns países na América. E mesmo olhando atentamente para lá, ainda carecemos de estudos e e...