Corrida de Aventura Dicas

Como começar nas Corridas de Aventura

Por Adventuremag em 30 abril 2012
mm

São vários procedimentos que podem ser realizados simultaneamente ou em sequência, de acordo com seu tempo e dinheiro, mas que são indispensáveis para começar no esporte.

Você deve ter um mínimo de preparo físico e conhecer as modalidades envolvidas nas corridas, que normalmente são trekking, mountain bike e canoagem, podendo variar de acordo com a região aonde a prova será realizada. Pode ser que tenha técnicas verticais (rapel, ascensão, tirolesa, arvorismo, etc), natação, cavalgada, canyoning, etc, dependendo do local e de cada organizador. Além da navegação, modalidade básica da corrida de aventura, aonde você encontrará seu caminho utilizando mapas topográficos e bússola.

Todos os organizadores publicam em seus sites uma lista de equipamentos obrigatórios. Esses equipamentos são o mínimo que você deve ter para participar de uma corrida de aventura com segurança. Lembre-se que você pode completar essa lista de acordo com sua necessidade, por exemplo, sistema de hidratação (Camelback), lanternas, bonés, óculos…

Segue abaixo um EXEMPLO. Essa lista varia de acordo com a duração da prova e as modalidades envolvidas. Sempre entre no site oficial para saber os equipamentos exigidos por cada organizador.

* 01 – Kit de primeiro socorros;
* Bactericida (mínimo de 10g)
* Compressas de gaze esterilizadas (mínimo de 2 pacotes, com10 unid. cada)
* Atadura de crepe (minimo de 1 pacote com 4,5m x 10cm)
* Esparadrapo (mínimo de 3 m x 2cm)
* Bandagem triangular
* Luvas de látex (mínimo de dois pares)
* Purificador de água (suficiente para 10 litros)
* Anti histamínico (mínimo de 10 comprimidos);
* Anti inflamatório (mínimo de 10 comprimidos)
* Analgésico (mínimo de 10 comprimidos);
* Anti diarréico (mínimo de 4 comprimidos);
* Reidratante (mínimo de 4 envelopes com 8,0g)
* Pinça e tesoura
* Curativo para bolhas (curativo à prova d´agua NexCare 3M , mínimo 06 unid.)
* Repelente para insetos
* Protetor solar (mínimo de fator 20)

* 01 – Mapa do percurso em embalagem a prova de água;
* 02 – Bússolas;
* 01 – Corda de 20 metros com espessura de 6mm, no mínimo;

Os equipamentos que deverão permanecer com o competidor durante TODO o tempo da prova são :

* 01 – Apito;
* 01 – Espelho para sinalização de resgate;
* 01 – Faca com lâmina de 10 cm, no máximo;
* 01 – Colete salva-vidas (flutuabilidade mínima de 7kg)
* 01 – Capacete;
* 01 – Lâmpada estroboscópica vermelha;
* 01 – Lanterna de cabeça;
* 01 – Light sticks nas cores verde ou amarelo;
* 01 – Cobertor de emergência( lençol de alumínio);
* 01 – Isqueiro em embalagem a prova de água;

Equipamentos específicos próprios:

* Mountain bike, com iluminação frontal

E por fim, você deve estar em uma equipe, que pode ser formada por conhecidos e amigos que tenham o mesmo objetivo (chegar em uma boa colocação, apenas completar a prova, o melhor resultado possível). Você pode também entrar em contato com os organizadores. Eles poderão te colocar em contato com outras pessoas na mesma situação que você. Outra opção é a publicação de mensagens nos fóruns e murais de recados, como temos aqui no Adventuremag.

No nosso calendário você encontrará as provas que estão sendo realizadas em todo o país e o link para o site oficial de cada uma. As provas com um dia de duração são as mais indicadas para os iniciantes e atualmente existem provas em quartetos, duplas e solo.

Você pode também fazer cursos e conhecer outras pessoas que também estão iniciando no esporte. Existe cursos de corrida de aventura e também das modalidades separadas (veja no link cursos).

O custo da inscrição varia bastante, dependendo da estrutura e brindes oferecidos.

As corridas de aventura podem ser realizada em qualquer local que ofereça o desafio da navegação, trilhas, estradas de terra, lagos, rios e montanhas. Tudo depende da capacidade do organizador montar um percurso que ao mesmo tempo desafie os atletas e também passe por locais bonitos.

Visite também:
www.rbca.com.br