Brasil Training Camp: treino e contribuição com os atletas que irão representar o Brasil no Mundial de Ultra Trail 2016

Nos dias 08 e 09 de outubro será realizada em Campos do Jordão o Brasil Training Camp, evento com cunho social que terá toda sua renda revertida para a participação dos atletas Brasileiros no Campeonato Mundial de Trail Run, que será realizado no dia 29 de outubro de 2016, em Portugal.

O evento é aberto a todos e contará com corrida e caminhada, permitindo a participação de pessoas com qualquer aptidão fisica. Limite de 200 vagas (com a possibilidade de abertura de novas caso de extrema necessidade).

Programação:
Sábado (manhã)
09:00h
Concentração na Arena do Evento.

09:20h
Aquecimento geral.

09:50h
Clínica de Técnica de Corrida para fase de Descida em Trilha;
Clínica de Técnica de Corrida para fase de Subida em Trilha;
Clínica de Técnica do Uso do Bastão de Corrida para fase de Subida em Trilha;
Clínica de Avaliação da Postura durante corrida Plana.

Todas estas clínicas estarão acontecendo simultaneamente. Para isto foi criado um circuito de quatro estações onde os participantes poderão passar até três vezes em cada local e receber orientação dos Profissionais, de modo que ao final tenha participado de todas as clínicas.

Treinadores presentes:
Sidney Togumi
Diretor e Técnico da Assessoria Esportiva Up Fit.
Especialista em Treinamento Desportivo pela UNIFESP.
Atualmente treina o atleta Hamilton Miragaia, dentre outros.

Guilherme Gularte
Mestre em Fisiologia (UFSCar) e Doutor em Bioquímica (UFU)
Atualmente treina o atleta Cleverson Dell Secchi
Tiago Lima
Técnico de Atletismo Registrado na CBAt/IAAf, Nível III.
Especialista em Sports Initiation pela UTECH (JAMAICA).
Atualmente treina a atleta Sul Rosa, dentre outros.

José Virgínio de Moraes
Técnico de Atletismo Registrado na CBAt/IAAf, Nível III.
Especialista em Treinamento Desportivo pela UNIFMU
Atleta de Elite do Trail Run Brasileiro.
Atualmente treina a atleta Lígia Almeida, dentre outros.

12:30h
Treino de Corrida e Caminhada, percursos de 5 e 10km por lindas trilhas.

Sábado (tarde):
17:00h
Palestra 01
Segurança na prática de Corridas de trilhas e montanhas
Com Prof. Sidney Togumi

17:30h
Palestra 02
Superação: movendo as montanhas da mente e dos treinos.
Com Prof. Tiago Lima

18:00h
Palestra 03
Prevenção à lesões para praticantes de corridas em trilhas e montanhas
Com Fisioterapeuta Tatiane Maria

18:30h
Palestra 04
Reconstruindo Campeões
Com Prof. José Virgílio

19:00h
Palestra 05
Fatores fisiológicos determinantes do desempenho da corrida de montanha;
Com Dr. Guilherme Gularte

Domingo de manhã:
09:00h Concentração na Arena do Evento.
09:30h Saída para o local do Treino/Corrida/Caminhada.
10:00h Caminhada ou Corrida/Treino em Trilhas.
Mesa de Frutas no final.