• Curso de canoagem – Parte II

     

    Tamanho correto de remo – com braço estendido para cima deve conseguir-se dobrar as últimas falanges dos dedos indicador e médio na borda da pá do remo

           
    Obs.: a medida apresentada é para remador avançado remando caiaque oceânico comum, o tamanho do remo pode ainda aumentar com largura do caiaque (ex. Duck), muita força física, condições favoráveis (vento de costas); ou diminuir com menor largura e tamanho de caiaque (ex. Caiaque olímpico, caiaque-surf), pouca força e habilidade (iniciante, jovem ou remador de sexo feminino), grande distância da remada  (travessias longas), condições adversas (vento de frente) – veja tabela em anexo.

    Obs.2: A regra vale para as pessoas próximas da média, para os mais baixos e mais altos o tamanho ideal do remo aumenta, resp. diminui em relação da regra descrita e ilustrada.

    Empenhadura: com o tubo do remo encostado na cabeça, flexão nos cotovelos num ângulo de aprox. 90 graus, as mãos na eqüidistância das pás.

    Dica do capítulo 02
    Faça uma marca no tubo com uma fita como na foto ilustrativa.

    Anexo:

    Fatores que aumentam o tamanho ideal do remo Fatores que diminuam o tamanho ideal do remo
    ↑ Altura do canoísta ↓ Altura do canoísta
    ↑ Envergadura ↓ Envergadura
    ↑ Peso do canoísta ↓ Peso do canoísta
    ↑ Habilidade e força física ↓ Habilidade e força física
    ↑ Largura do caiaque ↓ Largura do caiaque
    Condições favoráveis Condições desfavoráveis
    ↓ Distância à percorrer  Distância à percorrer